Prana Nidra, the art of recharging batteries from stillness to improve performance
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Tue, 1 September 2026
1 report- ABC (Spain)23:09first to report
En una sociedad en la que todo lo necesitamos para ayer, en la que se acumula la lista de tareas en interminables agendas y los compromisos no dan tregua, la cuestión no es ya tanto todo lo que se hace, sino cuándo se descansa en un mundo que no cesa. Para María Velasco , instructora del proyecto de bienestar y estilo de vida Vela Wellness , tener pausas conscientes supone una verdadera necesidad en el mundo actual y para conseguirlas propone la práctica del Prana Nidra al asegurar que es una...