65p fruit slashes cholesterol and boosts heart health, food expert says

What it is about

Who published it, and when

How it spread - 10 original reports

1. Mon, 24 August 2026

   3 reports
   • getsurrey.co.uk08:30first to report
     65p fruit slashes cholesterol and boosts heart health, food expert says

     Lucy Kershaw has explained six cheap foods that you should be adding to your diet

   • Index.hr (Croatia)13:20
     Kardiolog: Jedna namirnica ključna je za snižavanje kolesterola

     KARDIOLOG dr. Oliver Guttmann savjetuje promjene u prehrani za snižavanje kolesterola.

   • tportal (Croatia)17:29
     Čuvari zdravlja srca: Zbog njihovog učinka ove tri namirnice poželjet ćete češće jesti

     Tri jednostavne namirnice – bademi, pistacije i avokado – pokazale su se pravim čuvarima zdravlja srca. Nedavna istraživanja otkrila su da upravo ove grickalice mogu smanjiti kolesterol i trigliceride te istodobno poboljšati rad crijeva

2. Fri, 28 August 2026

   1 report
   • Telegram.hr (Croatia)04:49
     Pet namirnica koje mogu pomoći u održavanju zdravih vrijednosti dobrog kolesterola

     Povoljne vrijednosti HDL kolesterola mogu biti povezane s manjim rizikom od kardiovaskularnih bolesti

3. Tue, 1 September 2026

   2 reports
   • Vecernji list (Croatia)14:30
     Jeftina namirnica koju vrijedi ubaciti u prehranu: Odličan je izvor vlakana i proteina, a može pomoći i u snižavanju kolesterola

     Nutricionistica otkrila namirnicu koju često zanemarujemo, iako je prepuna hranjivih tvari i može imati brojne koristi za zdravlje.

   • Index.hr (Croatia)18:47
     Ova namirnica je jeftina, zasitna i dobar izbor za zdravije razine kolesterola

     JEFTINA mahunarka može biti odlična zamjena za masnije izvore proteina.

4. Fri, 4 September 2026

   1 report
   • ABC (Spain)23:42
     No solo es el colesterol: hay otros datos más útiles de los análisis
5. Sat, 5 September 2026

   2 reports
   • ABC (Spain)07:30
     María Casas, nutricionista: «Las grasas de las aceitunas, el aguacate, las semillas de lino y los frutos secos son las mejores para la salud»

     De la misma manera que no todas las calorías son iguales ni nos engordan igual, con las grasas ocurre lo mismo. Así que aunque a muchos le llame la atención, son unos cuantos expertos en nutrición los que se postulan firmes defensores de los lípidos como fuente de salud.La farmacéutica, dietista y entrenadora personal María Casas, conocida en redes sociales como @mariasquatfit, ha elaborado en un vídeo del canal Fit Generación una clasificación de las grasas alimentarias, ordenadas de peor a...

   • Index.hr (Croatia)14:22
     Najgora "zdrava" hrana za zdravlje srca, prema kardiolozima

     HRANA koju mnogi smatraju zdravim izborom može skrivati velike količine šećera, zasićenih masti i soli, upozoravaju kardiolozi.

6. Sun, 6 September 2026

   1 report
   • Index.hr (Croatia)08:33edited after publishing
     Jedete zrnati sir svaki dan? Nutricionisti otkrili kako može utjecati na zdravlje srca

     previouslyJe li zrnati sir dobar za srce? Nutricionistice otkrivaju na što treba paziti

     KLJUČNA je umjerenost i odabir verzija s manje masnoće.