Our Personal Trainer: The Stair Jump
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Sun, 16 August 2026Sun, 23 August 2026
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Die Zeit (Germany)
16 Aug, 09:34over 7 days23 Aug, 03:28
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Sun, 16 August 2026
1 report- Die Zeit (Germany)09:34first to report
Treppensteigen war gestern. In der neuen Übung der Woche springen wir die Stufen hinauf. Das trainiert, was im Alter oft verloren geht: schnell und kräftig zu reagieren.
Sun, 23 August 2026
1 report- Die Zeit (Germany)03:28
In Eisschnelllaufmanier Treppensteigen? Was irre klingen mag, ist eine Übung für Hobby-Sportlerinnen und -Sportler. Unser Trainer erklärt, wie Sie nach oben skaten.