Can’t Poop? Doctors Share 7 Tricks to Help You Go ASAP

What it is about

Who published it, and when

How it spread - 15 original reports

1. Thu, 13 August 2026

   1 report
   • Index.hr (Croatia)08:55first to report
     Namirnice koje uzrokuju nadutost i kako ih lakše probaviti

     NEKE namirnice poput grahorica, krstašica i mliječnih proizvoda mogu uzrokovati nadutost. Članak donosi savjete kako ih pripremiti i konzumirati da bi se smanjile probavne smetnje.

2. Mon, 17 August 2026

   1 report
   • Index.hr (Croatia)12:04
     Pet namirnica koje ublažavaju nadutost i smiruju probavu

     NUTRICIONISTI preporučuju pet namirnica za ublažavanje nadutosti: kivi, jogurt, banane, đumbir i krastavce.

3. Wed, 19 August 2026

   1 report
   • Slobodna Dalmacija (Croatia)09:37
     Namirnica puna proteina, željeza i vlakana preporodit će vam probavu i pružiti dugotrajnu sitost. Pripremite je na salatu!

     Što za ručak, što za ručak? Isto pitanje svakog dana. Mi vam danas preporučujemo nešto pomalo nesvakidašnje, ali zato jako ukusno i hranjivo. Salatu od leće, jer je pravi primjer jela u kojem se nekoliko nutritivno vrijednih sastojaka lijepo nadopunjuje. Glavnu ulogu ima namirnica bogata vlaknima, b...

4. Thu, 20 August 2026

   2 reports
   • Index.hr (Croatia)09:35
     Muči vas probava? Ova namirnica može pomoći riješiti problem

     NOVE smjernice za ublažavanje zatvora ističu nekoliko namirnica.

   • prevention.com17:39
     Can’t Poop? Doctors Share 7 Tricks to Help You Go ASAP

     Try these expert-backed tips for constipation relief.

5. Sun, 23 August 2026

   2 reports
   • Vecernji list (Croatia)08:00
     Mnogi ga jedu zbog vitamina C, a malo tko zna da ovo voće može pomoći i kod zatvora

     Sadrži spojeve koji mogu imati povoljan učinak na crijevnu mikrofloru, zbog čega njegova redovita konzumacija može biti koristan dio uravnotežene prehrane usmjerene na očuvanje zdravlja probavnog sustava.

   • tportal (Croatia)15:46
     Ne jedemo ga samo zbog vitamina C: Ovo voće ima još jednu odličnu prednost

     Kivi najčešće povezujemo s vitaminom C i imunitetom, no iza njegova neuglednog smeđeg omotača krije se još jedna zanimljiva prednost.

6. Tue, 25 August 2026

   1 report
   • northcountrynow.com15:45
     Travel constipation is real. A doctor explains how to prevent it.

     Ivím Health reports that travel constipation is common, often due to disrupted routines and changes in hydration, diet, and stress; prevention tips include increasing fiber, hydration, and daily movement.

7. Sat, 29 August 2026

   2 reports
   • tribuneindia.com07:51
     Surprising metabolic benefits of isabgol

     Mohit (54), with a six-year history of type 2 diabetes, came for a routine follow-up complaining of worsening constipation over the past four months, characterised by hard, infrequent stools and straining. Various tests, including a colonoscopy, ruled out any colon malignancy, strictures, or intestinal narrowings. The doctor asked him to take psyllium (isabgol) daily. Six weeks later, Mohit reported significant relief in constipation. He also found additional surprising benefits — his sugar...

   • Channel News Asia23:04
     Should you be taking psyllium husk? What to know about the fibre supplement

     URL changednow cnalifestyle.channelnewsasia.com/wellness/health-benefits-psyllium-husk-587781

     The supplement is said to help with weight loss, blood sugar, cholesterol and more. Is that too good to be true?

8. Sun, 30 August 2026

   1 report
   • womanandhome.com06:00
     Dr Amir Khan on the simple fruit swap for more fibre - most women don't get enough to avoid constipation and gut issues

     It's thought that only 4% of people in the UK eat enough fibre

9. Wed, 2 September 2026

   1 report
   • Slobodna Dalmacija (Croatia)19:01
     Navečer vam se jede nešto hrskavo? Ovu grickalicu malo tko bira, a spas je za lijena crijeva i probavu

     Ako navečer tražite nešto hrskavo za grickanje, postoji jednostavna zamjena koja bi mogla biti bolji izbor za probavu od klasičnog čipsa. Riječ je o pečenom slanutku – mahunarki koja sadrži značajnu količinu prehrambenih vlakana. Ne treba ih promatrati kao čarobni lijek protiv zatvora niti očekivati...

10. Thu, 3 September 2026

    1 report
    • Slobodna Dalmacija (Croatia)05:05
      Ovo je jelo spas za probavu! Lagano je i jednostavno, potrebna su vam samo tri sastojka, a preporodit će vas

      Muči vas probava, želudac vam je osjetljiv ili vas nadima i hrana na koju ste samo pomislili? Evo nečeg što vi vam moglo pomoći. Riječ je o vrlo starom jelu koje je poznato u različitim kuhinjama i tko zna odakle i iz kojih davnina vuče porijeklo. Radi se od žitarica poput pšenice, zobi, prosa i ječ...

11. Mon, 7 September 2026

    2 reports
    • Slobodna Dalmacija (Croatia)05:05
      Svi su ludi za ‘Ozempicom za siromašne‘! Super je za probavu, čuva od napadaja gladi, a evo kako ga uključiti u doručak

      Bazivaju ga Ozempicom za siromašne, ali unatoč posprdnom imenu, psyllium je dobro uključiti u prehranu ako se želite hraniti zdravije. Mnogi ove pahuljice koje se dobivaju iz sjemena biljke indijski trputac koriste za pripremu napitaka, no psyllium je jedan od onih dodataka koji se vrlo lako uklapa ...

    • Vecernji list (Croatia)08:30
      Zovu ga ‘Ozempic za siromašne‘: Skida kilograme bez muke, nutricionisti ga hvale, a mi vam otkrivamo tajnu kako se koristi

      Iako ga na društvenim mrežama nazivaju “Ozempicom za siromašne”, psyllium nije čudotvorni lijek za mršavljenje, već moćan dodatak prehrani. Riječ je o vlaknima koja nude stvarne, znanstveno dokazane prednosti za probavu i kontrolu apetita.