The rest that wears you out: Why a day at the beach can be exhausting
What it is about
Who published it, and when
How it spread - 30 original reports
Tue, 11 August 2026
1 report- tportal (Croatia)07:47first to report
Nakon napornog radnog tjedna odmor često zamišljamo vrlo jednostavno: nekoliko sati više sna, izležavanje na kauču, dobra knjiga ili maraton omiljene serije
Thu, 13 August 2026
2 reports- ABC (Spain)00:04
Mañana, 15 de agosto, se celebra el Día Mundial de la Relajación, una fecha que pretende concienciar sobre los efectos negativos del estrés crónico y la importancia de hacer una pausa en la rutina diaria para cuidar la salud física y mental. Sin embargo, incluso en esta época del año, cuando muchas personas disfrutan de unas semanas de descanso, no logran ese ansiado estado de relajación. Y es que vivimos inmersos en una rutina diaria laboral de reuniones interminables, correos electrónicos que...
- El Pais English19:09
Even when we’re lying under a beach umbrella doing nothing, the body is still hard at work: regulating temperature, replenishing fluids and responding to sun exposure all consume energy
Fri, 14 August 2026
3 reports- El País (Spain)03:30
Un metaanálisis constata que el descanso laboral favorece el bienestar, pero los expertos avisan de que en los parones veraniegos también puede hacer aflorar el agotamiento acumulado
- Il Fatto Quotidiano (Italy)08:47
Dovrebbe essere il momento dell’anno in cui rallentare, lasciare alle spalle il lavoro e recuperare energie. Per molti italiani, però, anche la vacanza rischia di diventare una prova da superare: scegliere la destinazione giusta, organizzare ogni dettaglio, vivere il maggior numero possibile di esperienze, raccontarle sui social e, soprattutto, riuscire a tornare davvero riposati. È […] L'articolo Si va in vacanza ma si torna più stanchi di prima: meno di 4 giovani su 10 rientrano davvero...
- El Pais English17:41
A meta-analysis has found that time away from work improves well-being, although experts warn that summer breaks can also bring burnout to the surface
Sat, 15 August 2026
1 report- Index.hr (Croatia)11:45
RAZLOZI leže u strogim lekcijama iz djetinjstva koje su usadile uvjerenje da se odmor mora zaslužiti radom i produktivnošću.
Sun, 16 August 2026
1 report- RMF24 (Poland)14:28
Ile powinien trwać idealny urlop? Psycholog podaje konkretną liczbę
Thu, 20 August 2026
2 reports- Slobodna Dalmacija (Croatia)05:30
Jedan je od razloga zbog kojih toliko volimo ljeto – duži i sunčaniji dani, godišnji odmori, putovanja i omiljeni sezonski komadi. Čim se približi odmor, pokušavamo ostaviti stres i svakodnevne obveze iza sebe. No, dok mi mislimo da smo napokon „isključili“, naše tijelo možda još uvijek nije spremno...
- tportal (Croatia)10:05
Povratak u ured nakon ljeta često dolazi s onim specifičnim osjećajem zasićenja prije nego što smo se uopće vratili. Dok se grad polako puni, a mailovi nagomilavaju, lako je zaboraviti da tempo kojim ulazimo u jesen određujemo isključivo mi sami
Fri, 21 August 2026
1 report- Index.hr (Croatia)13:22
KRATAK popodnevni odmor može biti koristan za energiju i raspoloženje, no važno je da ne traje duže od 20 minuta i da nije prekasno.
Sun, 23 August 2026
1 report- Tagesschau (Germany)13:52
Der Urlaub ist um, die Erholung weicht dem Alltagsstress. Doch muss das sein? Wie lässt sich das Urlaubsgefühl in den Alltag hinüberretten - zumindest eine Zeit lang? Von Laura Lippert.
Mon, 24 August 2026
1 report- Vecernji list (Croatia)11:30
Odmor nam, osim promjene okoline, daje prostor da usporimo i počnemo više razmišljati o vlastitim potrebama
Tue, 25 August 2026
2 reports- ABC (Spain)00:23
Uno de los grandes deseos al coger las vacaciones es romper con rutinas relacionadas con el trabajo, las tareas domésticas, horarios escolares y extraescolares cuando se tienen hijos… para descansar cuerpo y mente. Sin embargo, paradójicamente, cuando se espera desconectar de todo, la calma invita a hacer un balance personal. Asaltan cuestiones que hasta el momento estaban amortiguadas por los hábitos diarios: distancia emocional con uno mismo, con la pareja, necesidad de autonomía, falta de...
- aldianews.com17:30
In a workday dominated by screens, meetings and notifications, brief breaks can help reduce fatigue and restore mental resources.
Wed, 26 August 2026
1 report- ABC (Spain)23:26
Reuniones de trabajo constantes, jornadas interminables, tareas domésticas, obligaciones familiares... Resultado: estrés crónico y fatiga mental. Probablemente, una de las grandes pandemias silenciosas del siglo XXI es, según apunta la doctora en Psicología y profesora de la Universidad Europea de Andalucía , Carolina Suárez, haber normalizado niveles de exigencia incompatibles con el equilibrio psicológico humano. Como consecuencia, muchas personas «vuelven de vacaciones más cansadas de lo que...
Thu, 27 August 2026
1 report- Novinky (Czechia)03:31
Čím krásnější jsou prázdniny a dovolená, tím drsnější je návrat do každodenní reality. Ale nemusí být, když pochopíte, proč podovolenková „deprese“ vzniká. V různých podobách ji zažívá většina lidí a je to normální. Jak si návrat do běžného života, konec prázdnin a léta usnadnit?
Fri, 28 August 2026
1 report- ABC (Spain)23:11
La vuelta al trabajo tras las vacaciones de verano sumerge a algunos trabajadores en un mar de dudas. El parón para descansar también ofrece una oportunidad para reflexionar sobre el futuro laboral. ¿Quiero continuar en este trabajo? ¿Quiero dedicarme a esto? ¿Qué es lo que me motivaría a dar el cambio?Para muchos, retomar la rutina supone un momento de inflexión. Así lo demuestra el Informe sobre Intención de cambio de empleo que elabora cada año la plataforma InfoJobs.Los resultados muestran...
Sun, 30 August 2026
2 reports- Vecernji list (Croatia)00:00
Posljednje dane praznika dobro je iskoristiti za postupno vraćanje rutine, ali bez pretvaranja preostalog slobodnog vremena u svojevrsnu nastavu
- Slobodna Dalmacija (Croatia)13:43
Koliko vam se puta dogodilo da nakon napornog radnog dana dođete kući, sjednete na kauč s namjerom da se odmorite samo deset minuta, a umjesto toga provedete sljedeća dva sata bezvoljno listajući društvene mreže, osjećajući se na kraju još umornije? Taj osjećaj tjelesne i mentalne iscrpljenosti nije...
Mon, 31 August 2026
5 reports- ABC (Spain)07:32
Por paradójico que resulte, descansar no siempre es sinónimo de bienestar. Hay personas que viven el verano como un periodo nada idílico. Prefieren seguir trabajando por percibir que el entorno laboral les aporta estructura, objetivos, sensación de utilidad, reconocimiento y una manera de mantener la atención ocupada. Cuando llegan las vacaciones y desaparecen estas referencias externas, les afloran emociones que durante el año quedan en segundo plano : el aburrimiento, el vacío, las...
- ABC (Spain)07:38
Fatiga, irritabilidad, falta de concentración, apatía o alteraciones del sueño son algunas de las manifestaciones que pueden aparecer durante los primeros días tras las vacaciones de verano. Aunque popularmente se conoce como «síndrome postvacacional» , los especialistas recuerdan que no se trata de una enfermedad, sino de un proceso de adaptación psicológica y emocional ante el regreso a las obligaciones laborales, académicas y familiares.Según datos de la Sociedad Española de Medicina de...
- France Info (France)11:23
Après la liberté des vacances estivales, c’est l'heure de retourner au travail et de retrouver les contraintes qui vont avec. Pour certains, c'est synonyme de morosité, pour d"autres, cela insuffle une envie de changement.
- jacarandafm.com12:30
As the year winds down, many people are feeling tired. But how do you know when it’s more than just tiredness?
- iRozhlas (Czechia)13:44
Konec prázdnin je pro rodiny náročný, a právě v tomto období narůstá i počet rozvodů. Ty často bývají důsledkem dovolených, během kterých se mohou zvýraznit partnerské neshody. „Je dobré nespoléhat na to, že léto to spasí, ani nenasedat na radikální vlnu pesimismu, že hned po létě je jasné, že musíme jít od sebe,“ říká ve vysílání Ranního Plusu psychoterapeutka Eliška Remešová.
Wed, 2 September 2026
2 reports- El País (Spain)03:30
Que los padres tengan sentimientos contradictorios al terminar las vacaciones y recuperar su espacio no es algo de lo que se hable abiertamente, pero es una experiencia natural que en psicología se conoce como ambivalencia emocional
- Index.hr (Croatia)12:56
POVRATAK s mora ima jednu nezgodnu nuspojavu: odjednom se ponovno mora misliti na sve.
Sat, 5 September 2026
2 reports- El País (Spain)03:30
Septiembre puede facilitar el comienzo de proyectos e hitos, pero también alimenta ilusiones demasiado grandes que a veces es difícil sostener. La motivación puede estar a favor, pero también puede jugar en contra si se convierte en exigencia y presión sobre uno mismo
- Der Spiegel (Germany)14:28
Kaum zurück aus dem Urlaub, ist die Erholung oft schon wieder verflogen. Drei Wege, wie das entspannte Gefühl länger hält und das Post-Holiday-Syndrom gar nicht erst entsteht.
Sun, 6 September 2026
1 report- El País (Spain)03:30
Los expertos aconsejan no preocuparse si se sufre síndrome posvacacional unos días. Priorizar tareas y buscar momentos de asueto son algunas recetas para superarlo