Brokula je najbolje povrće za dugovječnost i zdravo starenje

What it is about

Who published it, and when

How it spread - 7 original reports

1. Tue, 29 September 2026

   1 report
   • Index.hr (Croatia)14:48first to report
     Brokula je najbolje povrće za dugovječnost i zdravo starenje

     BROKULA je ključna namirnica za dugovječnost zbog sulforafana i antioksidansa koji usporavaju starenje.

2. Tue, 13 October 2026

   2 reports
   • Vecernji list (Croatia)06:00
     Ovo je najbolje povrće za zdravo starenje i dug život: Nutricionisti otkrivaju zašto ga vrijedi češće jesti

     Možete je pripremiti kao prilog, dodati juhama, tjestenini, salatama ili jelima iz pećnice.

   • Index.hr (Croatia)12:27
     Želite živjeti dulje? Onda u prehranu morate uvrstiti 8 skupina namirnica

     ISTRAŽIVANJA preporučuju osam skupina namirnica, uključujući voće, povrće i ribu, za zdravo starenje.

3. Fri, 16 October 2026

   1 report
   • Index.hr (Croatia)18:19
     Nutricionistice se slažu: Jedna vrsta kruha odličan je izbor za zdravo starenje

     ODREĐENE vrste kruha sadrže vlakna i proteine koji su posebno važni u starijoj dobi.

4. Wed, 28 October 2026

   2 reports
   • tportal (Croatia)07:15
     Nakon pedesete ove namirnice posebno vrijedi uvrstiti u prehranu: Nutricionisti izdvojili pet favorita

     Bobičasto voće, mahunarke, zeleno lisnato povrće, masna riba i orašasti plodovi mogu pridonijeti kvalitetnijoj prehrani u srednjoj i starijoj životnoj dobi

   • Index.hr (Croatia)08:57
     Pet namirnica koje bi žene starije od 50 godina trebale jesti, prema nutricionistima

     MALE promjene u prehrani mogu imati veliku ulogu u zdravijem starenju.

5. Thu, 29 October 2026

   1 report
   • ABC (Spain)07:45
     Risto Mejide, 51 años: «Desayuno unas tostadas de pan tumaca con unas lonchas de jamón ibérico. Nunca bollería ni dulces»

     Mantener una buena salud con el paso de los años depende de múltiples factores. Aunque el envejecimiento es un proceso natural e inevitable , adoptar ciertos hábitos desde edades tempranas puede ayudar a conservar el bienestar durante más tiempo.Entre esas rutinas, la alimentación y el ejercicio físico desempeñan un papel fundamental. Seguir una dieta equilibrada y practicar deporte de forma regular favorece el correcto funcionamiento del organismo y contribuye a llegar a esta última etapa de...